Was sind die Vorteile von Schwarzkümmel?
 Schwarzkümmel ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, entzündungshemmenden Stoffen und Antioxidantien, die das Wachstum von Krebszellen verhindern können. Dank der darin enthaltenen Antioxidantien Kalzium, Zink und Eisen stärkt Schwarzkümmel das Immunsystem, lindert Atemwegsbeschwerden, beugt Infektionen vor, reguliert den Menstruationszyklus und verringert das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen.
 Schwarzkümmel hat folgende Vorteile:
 Schwarzkümmel hat Eigenschaften, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
 Stärkt die Immunität
 Lindert allergische Symptome wie Heuschnupfen
 Reguliert den Menstruationszyklus und lindert Schmerzen
 Hilft bei der Heilung der Lunge von COPD-Patienten
 Verhindert Bakterien, die Infektionen verursachen können
 Es hat positive Auswirkungen auf die Erhöhung der Spermienzahl
 Hilft, entzündete Haut zu beruhigen
 Kann Asthma- und Bronchitis-Symptome lindern
 Schützt vor Leberschäden
 Verhindert Magengeschwüre
 Es ist wirksam bei der Linderung von Gelenkschmerzen
 Kann in Diätroutinen und Ernährungsprogrammen verwendet werden
 Auch in kleineren Studien konnte gezeigt werden, dass es zur Verbesserung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, Psoriasis und Akne beiträgt.
 Diese Vorteile von Schwarzkümmel sind auf seinen Hauptwirkstoff namens Thymoquinon zurückzuführen, der therapeutische Eigenschaften besitzt, um den Körper vor Zellschäden und chronischen Krankheiten zu schützen. Zu den weiteren Vorteilen des verzehrten Schwarzkümmels, insbesondere zur Linderung von Krankheiten und Beschwerden wie Asthma, Heuschnupfen, Diabetes, Bluthochdruck, Ekzemen, Gewichtsverlust und Menstruationsbeschwerden, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
 Wie verwendet man Schwarzkümmel?
 Schwarzkümmel, der häufig in Form von Öl und Pulver verwendet wird, wird zum Würzen von Suppen, Salaten und Vorspeisen sowie von Backwaren wie Gebäck und Gebäck verwendet. Auch das häufig verwendete Öl des Schwarzkümmels, dessen Tagesverzehr mit 1 Teelöffel empfohlen wird, wird zum Verzehr von 1 Teelöffel empfohlen.